Como olvidar a una persona que amas y salir adelante, es quizás el ideal para todos al finalizar una relación, porque lo que buscamos es no sufrir, pero desafortunadamente el dolor hace parte de la recuperación para cambiar en nuestro interior y crecer como personas.
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| Como Olvidar A Una Persona Que Amas |
Seguro muchos hemos vivido una decepción amorosa y nos preguntamos como poder olvidar a una persona al sentir que el corazón se nos rompe en mil pedazos, no quieres comer, trabajar, estudiar y en algunos casos críticos vivir, tus días se vuelven grises como si vieras una película interminable en blanco y negro, no puedes digerir bien las comidas, no tienes animo de salir, solo permanecer en tu cuarto encerrado preguntándote ¿Por qué a mí?
Los recuerdos de tu ex amor no te dejan en paz, cuando vas por la calle o ves un programa de televisión siempre algo interrumpe tu mínima tranquilidad para recordarte esos momentos en que todo parecía tan perfecto, y que viviste con la persona que te acaba de dejar. Esta situación no es fácil, pero hay que tener claro, que este dolor y este mal momento es superable y en la mayoría de los casos beneficioso, lo bueno es que se puede salir en menos tiempo del que te imaginas.
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Como Olvidar a Alguien que Amas
Como les decía se puede olvidar a una persona, pero como todo proceso en la vida para lograrlo necesitamos cambiar conductas y eliminar algunas falsas creencias que nos hacen daño y destruyen nuestra autoestima frenando nuestra recuperación.
Muchas personas se dejan influenciar por recomendaciones de amigos o familiares y comienzan procesos equivocados y dañinos, porque no saben aconsejarte, no saben ayudarte, no saben sacarte del hoyo negro en el que estas metido(a) y es tanto el dolor que llegas a hacer cosas que jamás harías normalmente. Algunos escuchan música romántica, leen poemas de ruptura tratando de atraer momentos que no volverán, recuerdos que hacen parte del pasado y que se repiten en nuestra mente como una imagen que nunca para, pero precisamente la única forma de parar este sufrimiento y comprender como olvidar a una persona que quieres, es decidiendo oprimir el botón de stop y comenzar un proceso de cambio y renovación en nuestro comportamiento y en la forma de pensar.
Es cierto que cuando te mantienes distraído de este modo, se puede olvidar de manera pasajera, pero cuando la conciencia reacciona, los recuerdos aparecen de nuevo. La realidad es que retienes recuerdos no deseados, esta es la principal causa por la cual algunas parejas no saben como dejar de querer a una persona, y quedan estancados durante la etapa de recuperación por su manera de pensar, todo por no entender que la codependencia emocional es una conducta adictiva que nos lleva a sentir dependencia por aquellas personas con las cuales compartimos todo y nos olvidamos de vivir en nosotros para vivir por otros, así tomar el camino equivocado, el más oscuro y por consecuencia de nuestros errores relegar nuestra vida a las cadenas de la obsesión amorosa.
Como Olvidar al Amor de tu Vida
Se lo importante que es para ti y para todos los que hemos sentido como la vida queda incompleta cuando llega la separación de alguien que amamos, y crece esa insaciable necesidad por saber como olvidar a una persona que no te ama en poco tiempo, porque nadie quiere sufrir, nadie quiere permanecer atado al dolor y sumido en la tristeza que crea lasos muy fuertes con la depresión y ansiedad, demonios que pueden acabar con la vida de cualquier persona, por eso es necesario aceptar si alguien no te quiere, que lo mas valorable en él o ella es su honestidad para decirnos la verdad, de esta manera nunca llega el engaño ni la infidelidad, así nos duela, pero nadie está obligado a permanecer junto a alguien que no quiere.
Como Olvidar un Gran Amor
Quien recibe el golpe del desamor, requiere comenzar a mirar su interior, su autoestima, hacer un balance del amor y la valoración que se tiene y se ha tenido, ¿si te has abandonado por vivir y complacer a alguien más? Ya tienes la respuesta del porque estas como estas en este momento, y te aseguro que en tu recuperación necesitas dar mucho más que otros, para salir de la obsesión amorosa, que seguro toco a tu puerta y es necesario que fortalezcas tu amor propio para aprender como olvidar a alguien que no te quiere y descubrir un amor que no tiene límites, el amor verdadero que solo nace como una corriente natural desde tu interior, fuente clara de superación y crecimiento.
Quererte implica entender que si alguien ya no te ama o no te corresponde con los sentimientos que tú entregas, debes alejarte y continuar tu camino, quedarte donde no te quieren es golpear y destruir tu amor propio, de igual manera pasa cuando te humillas, ruegas, perdonas la violencia física o el maltrato psicológico, dando paso a que te agredan mas y mas porque tu no cierras el ciclo destructivo, sencillamente porque no te amas y por eso no puedes o no concibes como dejar de amar a una persona.
Como Olvidar a Alguien que Ves Todos los Días
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| Supera la Ruptura… Recupera tu Vida! |
Seguro existen personas que amas con las cuales estas obligada(o) a compartir el mismo espacio, sin importar el tiempo que duro la relación con él o ella tus sentimientos siguen intactos y lo más difícil es tener que ver todos los días a la persona que amas, te preguntas ¿Por qué? Y afirmas que ¡No es justo! Que no te lo mereces…
Pero la vida no es justa, simplemente nos coloca pruebas de las cuales necesitamos salir adelante para aprender y ser mejores, no nacimos con un manual para superar el desamor y la tristeza, solo necesitamos experimentar estos sentimientos para aprender como sanar las heridas emocionales que nos afectan para evolucionar.
Para entender como olvidar a alguien que ves a diario, si no puedes irte a otro lugar, es necesario alejarte de cada situación que te haga daño, transformando tu estilo de vida para construir escenarios positivos dentro de lo que ahora ves como el caos, necesitas colocar limites, esto se logra siendo claros y acordando respeto mutuo por sus espacios, pero sin arrogancia, porque la soberbia te ciega y no te permite ver y sentir lo importante que fue para ti la relación, si lo niegas no aprenderás de la experiencia.
No te abandones ni descuides, hazlo por ti, por verte bien, porque así como te ven, te tratan (esta es una sociedad cruel que juzga por la apariencia) y como te traten te sentirás, pero no lo hagas por complacer a nadie, solo por consentirte, por agradarte cada vez más a ti misma(o), esfuérzate por ser mejor, por aprender más, por trabajar en tus metas, seguro asimismo, cosas positivas atraerás a tu vida y poco a poco iras alejando esos fantasmas que merodean y atormentan tu tranquilidad, seguro notaras como desenamorarse de alguien que ves todos los días.
Como desenamorarse de alguien que ves todos los días
Para lograr olvidar a alguien que ves siempre, lo último que necesitas a tu lado es el auto engaño, debes ser realista y entender que el duelo te conduce por muchos estados de ánimo, como el clima cuando vas por un camino no sabes si en la mañana te reciba con un sol resplandeciente y en la tarde te haga resguardarte de la lluvia y el frio, es impredecible, porque todos hacemos el duelo de distinta manera al ser todos diferentes, para ello recomiendo que tengas un diario donde anotes los diferentes sentimientos que vas experimentando durante el proceso.
Estos sentimientos son variados y fluctúan de acuerdo a tu capacidad de aceptar el dolor, puedes vivir procesos de negación, inconsciencia emocional, baja sensibilidad, depresión, ansiedad, enojo, odio y aceptación entre otros, necesitas entender que el tiempo de recuperación también varia de persona a persona y más cuando quieres olvidar a alguien que ves seguido y no puedes evitar, para ello es importante que entiendas que no estas obligada(o) a hacer cosas que no quieras o a estar donde no te sientas cómoda(o), evita lo que debas evitar y afronta con carácter las situaciones difíciles que tengas que experimentar porque las vas a vivir.
Dejar de amar a alguien de ves todos los días
Prepárate mentalmente para vivir momentos que dolerán, para ello necesitas entender como olvidar a tu ex novio si aun lo amas y soportar las situaciones incomodas, trabaja en ello visualiza y declara que tu vas a salir bien de todo momento complicado “porque eres fuerte y porque nada te puede derrotar” de esta manera no solo estarás preparada sino, inconscientemente iras derrumbando tantas barreras emocionales que hoy tanto te bloquean, aprovecha el silencio como una herramienta a tu favor y las personas que te aman como soldados para distraerte y no estar triste, pero sobre todo aprende de tus errores y corrige lo que tengas que corregir en el transcurso del duelo.
Como Olvidar a una Persona que te Gusta
Es un verdadero acto de amor saber reconocer cuando alguien no te quiere y dejarlo ir, igualmente pasa cuando necesitas entender como olvidar a alguien que te gusta, porque si lo que sientes no conecta con esa persona, solo estás haciéndote y haciéndole daño a esa persona, que en realidad no tiene la culpa de tu atracción, pero la frustración por no lograr enamorarlo(a), puede generar sentimientos negativos y conductas toxicas que los afectaran a ambos y a las personas en común.
Al permitir que el amor prevalezca sobre tus deseos, demuestras no solo lealtad con tus sentimientos, sino que te das la oportunidad de entender que, si alguien no comparte lo que sientes, es necesario cambiar la dirección para buscar otro rumbo, principalmente por ti, porque soltar y dejar ir un amor es un gran paso para el encuentro contigo misma(o), aceptando en tu vida solamente lo que trae felicidad y rompiendo las cadenas de lo que te hace mal.
Como Olvidar a una Persona Rápido
Cuando el sufrimiento llega el afán aparece, afán para entender dentro de tu corazón destruido como olvidar rápido a una persona y volver a ser aquella persona segura que fuiste antes de comenzar esta relación, extrañas la tranquilidad de vivir tu vida sin la angustiante necesidad de preocuparte por alguien más, te demuele saber que ese alguien ya no está junto a ti, por eso la soledad se presenta en tu vida como un nuevo amigo, el cual no es invitado, pero aun así se acomoda junto a ti para recordarte que debes seguir sola(o) de ahora en adelante.
Pretender saber como olvidar a alguien rápido, no es cuestión de hacer sonar los dedos y por arte de magia ya estas recuperada(o) y todo lo que viviste quedo en el olvido, así no funciona, necesitas poner de tu parte y mucho, para que sea rápido, si tienes ayuda profesional mucho mejor, pero no pretendas que sin hacer nada todo desaparezca de un día para otro.
Como olvidar a alguien rápido
Tu vida necesita un cambio de adentro hacia afuera, pero la respuesta la encuentras de afuera hacia adentro, me explico, en tu interior a menos que seas alguien que ha cultivado su autoestima y fortalecido el amor interior, seguro que después de un proceso corto sabrás despedirte sin dejar emociones negativas en ti, pero si no lo has hecho, para llenar el vacio que queda dentro de ti por la ruptura de pareja, es necesario comenzar a recibir.
¿A recibir qué? Alimento emocional, pero no me refiero a que pongas en práctica todo lo que escuchas por ahí, necesitas dejarte guiar por personas que realmente te puedan orientar y que estén preparados para apoyarte de manera honesta para ser escuchada(o), por eso desahógate, si lo quieres hacer en la soledad de tu herida, escribe todo lo que quieras decir, las razones por las cuales no debes seguir con tu ex y todos los sentimientos que hoy te hacen daño y de los cuales necesitas despedirte para entender como superar a una persona que amas.
Sé que esta situación atormenta todo a tu alrededor, por eso es necesario que neutralices todas esas ráfagas de recuerdos que llegan a tu mente y transforman todo para volverlo oscuro, para ello es importante que apliques técnicas de neurocontrol para sustituir todo lo negativo por algo positivo y viceversa, cuando lleguen esos recuerdos que vuelven a tomar vida al conectar tu mente y tus emociones.
Es necesario que los bloquees, sustituyéndolos con defectos o momentos donde la persona que amas te trato mal, no te valoro o te dijo cosas que te dolieron mucho, seguro encontraras muchos errores, porque todos somos imperfectos, de la misma manera cuando lleguen episodios donde todo lo veas mal y arruinado, construye sobre lo destruido, encontrando motivación en tus metas y sueños, la vida no para y si tu paras te arroya, por eso necesitas continuar así duela, retroceder o estancarte no es una opción.
Como Dejar de Pensar en una Persona
Querer deshacerse de aquellos pensamientos por alguien que llenan nuestra mente con momentos que nos recuerdan situaciones hermosas, que ahora en la soledad del desamor queremos dejar atrás y eliminarlos para siempre, no es tarea sencilla.
Nos inclinamos a creer que para sacarse a alguien de la cabeza, necesitamos bloquear los pensamientos por la persona que amamos y que ya no está con nosotros, sin darnos cuenta que cometemos el gran error de hacer de manera voluntaria algo que va mas allá de lo consiente, por eso al tratar de suprimirlos lo único que logramos es pensar más en él o ella, es como un efecto revote que entre más duro golpeemos la pelota, esta regresara con mayor velocidad, por eso obligarte a dejar de pensar en una persona no es una solución, sino al contrario, es alimentar la enfermedad para que te ataque con mas fuerza.
Como Sacarse a Alguien de la Cabeza
Si tu objetivo es aprender Como dejar de pensar en tu ex, es necesario aceptar los pensamientos para que puedas sentir todo lo que producen en ti de manera racional, sintiendo el sufrimiento y la tristeza que nos embarga cuando llegan como intrusos para dominar nuestro estado de ánimo, por medio de la aceptación no alejas esas imágenes y escenas que saltan en tu mente para torturarte, lo que logras es comenzar un proceso para conocer y aprender a controlar todos los sentimientos negativos que generan en ti estos pensamientos, de esta forma evitar que te hagan daño, como dicen por ahí al enemigo es mejor tenerlo cerca para conocer sus debilidades.
Como Olvidar a una Persona que te Hizo Daño
¿Cuando sales de una relación toxica? Podríamos pensar que es más fácil olvidar a esa persona que te hizo daño, pero las cosas emocionales no funcionan con lógica matemática, generalmente cuando te has expuesto al poder de ruina que tienen las relaciones destructivas, no solo quedan secuelas psicológicas que curar, sino lazos de miedo que se fortalecen en la inseguridad y la falta de amor propio.
No existe ningún motivo para que una persona maltratada siga exponiéndose a este tipo de agresiones, pero cuando todo dentro de ti esta vacio y vives con la necesidad de suplicar un poco de amor y de buscar la felicidad en los demás, sin saber que solo la puedes encontrar dentro de ti, quedas expuesta(o) a que los vampiros emocionales o personas toxicas te identifiquen como su presa y te ataquen.
Los hombres machistas y abusadores generalmente manejan el mismo patrón, suelen ser muy especiales, atentos y demuestran demasiada preocupación por ti, pero siempre dejan caer de sus bolsillos señales que no son difíciles de identificar para colocar limites y así ahuyentarlos, pero si te la pasas tratando de ser aceptada(o) antes de aceptarte a ti misma(o) seguro eres un candidato perfecto para caer en sus redes.
Relaciones destructivas
Después que te atrape, viene el infierno, donde solo te resta esperar como te hundes de manera lenta y silenciosa en el abismo de la humillación, las burlas, el desprecio, los insultos y las culpas reiteradas, todo en un constante ciclo destructivo, donde te conviertes en la victima, que sin darte cuenta, te ves en la tenebrosa posición de no poder soltarte de sus redes, porque todo abusador encanta y enamora a su víctima primero, para luego disminuirla y aprovechándose de una baja autoestima la convierte en un ser sin valor y dependiente de él o ella.
Así nacen aquellas frases que nos muestran con claridad la realidad de quienes viven en la cárcel de la obsesión, “tu no vales nada sin mí”, “si te vas quien te va a querer”, “quien va a querer estar con alguien que no sirve para nada” “no tienes ni en que caerte muerta(o)”, y con estas frases sumado al chantaje emocional consigue que hagas y te comportes como él o ella quieran, por eso también te aíslan y te alejan de las personas que te aman, para que no tengas a quien recurrir, así lograr que tu soledad y el miedo de perder, te conviertan en un esclavo del engaño y la manipulación.
Relaciones toxicas
Personas así prefieren vivir, o mejor morir lentamente dentro de relaciones tormentosas que enfrentar el miedo a la soledad, porque no tienen fuerzas para hacerlo, ni física, ni emocionalmente, son personas tan destruidas que no ven su vida sin su agresor, por eso tapan, esconden y mienten antes de poner en evidencia a su pareja. Ojala entendieran…
Situaciones así, por más que nos parezcan exageradas, son cada día más normales y se hacen evidentes principalmente en las mujeres que se exponen a convertir este tipo de relaciones en su propia destrucción o muerte. Tantos feminicidios no son solo una estadística mas, sino una realidad para mostrar con claridad que como el efecto mariposa, lo que parece insignificante al principio, como querernos y valorarnos hace que dejemos de buscar en los demás el tesoro que solo llevamos dentro, para evitar caer en redes tan toxicas que nos empujan a situaciones terribles que muchos no pueden imaginar y que a veces es imposible de frenar.
Consejos para Olvidar a una Persona
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1. Aceptar que termino
El primer paso para saber como hago para olvidar a una persona es entender y asumir que el ciclo amoroso termino, es lo más importante. Mira, cuando un ser querido muere la recuperación es más rápida en algunas ocasiones, porque de ninguna manera puedes echar la muerte atrás, tienes que asumir que su ciclo de vida termino y sabes que se fue en contra de su voluntad. Es claro que nunca olvidas pero asimilas su partida, lo esencial es que el vació que te deja de por vida, lo llenes con cosas positivas y no negativas como el alcohol o las drogas.
En esto quiero ser claro, ninguna pérdida es peor que otra, para muchos perder su trabajo significa todo, porque su trabajo es la vida misma. En muchas ocasiones es más difícil terminar una relación amorosa porque algunas parejas se van por decisión propia y tú quedas en el limbo sin saber qué camino tomar, es cuando comienzas a culparte y pierdes tu valor, además cuando te quedas atorado y sigues esperando a que vuelva y no cierras el ciclo amoroso para hacer del duelo tu pasaporte de salida al sufrimiento. Necesitaras ayuda profesional para aprender que hacer para olvidar a una persona que amas, entre más pronto entiendas que finalizo más pronto lo superaras.
2. Entiende que nadie te pertenece
Entiende que nadie es más importante que tú, si trabajas en mejorar tu autoestima, te darás cuenta que ninguna persona te pertenece, así como tú no le perteneces a nadie, tienes que quererte y saber que cuando una puerta se cierra se abren más de una para felicidad tuya, pero debes estar sano para poder ver estas nuevas oportunidades. Esto no quiere decir que corras a buscar otra persona, para nada, tienes que darte tiempo para poder aprender como superar a una persona que amas, pero tiempo para ti, para distraerte y disfrutar de la vida. Tienes que saltar los obstáculos que se pongan en tu camino y nunca justificarte, recuerda que la vida es un regalo que no sabes cuánto dura y tu tarea es llenarla como una hoja en blanco día a día, ojala de situaciones y sentimientos positivos sin copiar lo del día anterior.
3. No hay responsables no culpes ni te culpes
Aleja de tu corazón cualquier sentimiento de odio o culpa hacia tu ex pareja, recuerda que nadie es culpable del dolor que sentimos, nosotros somos responsables de nuestro destino, pero ojo, tampoco te culpes, si se fue, es porque no valoro lo maravilloso(a) y especial que eres, él o ella se lo pierden. Seguro que pensar de esta manera con el corazón limpio solo atraerá hacia ti personas con las mismas cualidades y sentimientos para lograr la felicidad, recuerda que el rencor o cualquier otro sentimiento negativo solo le hace daño al que lo lleva dentro, a quien lo carga, a nadie más, ósea que pierdes el tiempo sintiendo rencor por alguien, porque no le afecta, solo a ti.
4. Fortalece tu autoestima
Solo cuando construyas un sitio hermoso y tranquilo en tu interior, donde tú seas lo más importante y aprendas a valorarte, quererte y cuidarte, encontraras un mejor lugar dentro de ti donde refugiarte para enfrentar la soledad y el apego emocional, así podrás comprender como olvidar a una persona que amas y alejarte del tenebroso pasado, de esta manera no solo construirás un amor eterno contigo mismo, sino también podrás entregar amor sano y constructivo a las personas que te rodeen.
5. Sonríe diviértete e impulsa proyectos
Te recomiendo que sonrías mucho, si vas a ver películas que sean de humor, trata de estar con personas que sean muy agradables y te hagan sentir bien y divertido, pero sin alcohol o drogas que solo destruyen tu vida, tus sueños y te hunden cada vez más en el infierno del sufrimiento, ten en cuenta estos consejos para poder entender como hacer para olvidar a una persona.
6. Guarda todo lo que te recuerde a tu ex
Seria fácil decir que destruyas todos esos recuerdos, pero una acción que genere odio solo trae devoluciones de frustración y resentimiento, por eso te diría que los guardaras en una caja y se los entregues a alguien de confianza, que seguro cuando la marea del dolor pase y las aguas se calmen en tu corazón, podrás reconocer que esta, como toda experiencia difícil, solo nos deja enseñanzas y crecimiento, para seguir navegando en esta vida y estar preparados para enfrentar lo desconocido que puede hacerte feliz o triste, este condimento es necesario para hacer que nuestra armadura sea cada vez mas fuerte y resistente al sufrimiento.
Como Dejar a una Persona que Amas
La realidad es que no importa si eres hombre o mujer los dos sufrimos de igual manera, lo triste es ver, escuchar o leer a muchas personas que desperdician su vida sufriendo por alguien que no les quiere, y duran meses y hasta años recordando y viviendo en un mundo imaginario con esa persona, pero en realidad tu hace mucho dejaste de existir para él o ella. No solo pierden tiempo valioso de su vida, sino también muchas oportunidades de conocer personas maravillosas, y todo por no saber manejar su vida emocional. Descubre los 7 pasos para olvidar un amor aquí.
Se que en este momento estas cansado de escuchar frases como “El tiempo lo cura todo“, “Poco a poco tu corazón ira sanando“, “Ten paciencia que la vida te enseña a olvidar” suenan como frases cliché, porque lo más probable es que tú en este momento no tienes ganas de esperar nada, lo que tú quieres es dejar de sufrir y aprender como olvidar a una persona que amas pero “Ya”. Entre más rápido mejor. Tú lo sabes muy bien porque lo estas sufriendo en carne propia y lo peor es que esta no será la primera ni la última vez que lo sientas. Por eso, ¡Lo que necesitas es aprender a tener control mental, emocional y desarrollar técnicas que te ayuden a actuar en tu inconsciente!
No es fácil, pero imagina si supieras puntualmente paso a paso como dejar de amar a una persona. ¡Te presento el programa “Volviendo al Ruedo – Supera la Ruptura… Recupera tu Vida!“, contiene un libro reflexivo y 100% practico con muchas técnicas y ejercicios que servirán de practica en tu proceso, este libro te acompañara en cada paso que des hacia tu recuperación después de un divorcio, ruptura o separación amorosa.
Solo tienes que ser valiente y sacar fuerzas para dar el primer paso que es siempre el más difícil, pero asimismo el más importante, porque cambia la dirección de tu realidad, deja de dudar y de quejarte, no mas lamentos, es momento de hacer que tus decisiones tengan el poder de cambio que necesita tu vida para tomar acción y lograr salir de las tinieblas en que vives, solo tienes que Dar Click Aquí y comenzar un proceso de recuperación que será más que eso, porque también implica una transformación para cambiarte y convertirte en alguien mucho más seguro para colocar limites y no permitir que nadie te haga daño de nuevo.
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tremenda guia felicidades