Encontrarse de un día para otro con la agobiante necesidad de saber cómo olvidar un amor que marco muchos momentos importantes de tu vida, se convierte en un desafío emocional, porque pocos lazos son tan difíciles de cortar como la separación, el divorcio o la ruptura amorosa.
Como olvidar a alguien que ya no te quiere
Nadie merece vivir esclavo del sufrimiento que provoca la partida del ser que amamos, el rompimiento, nunca es esperado; solo llega.
Y en ese momento todo se vuelve una tragedia en tu vida, porque cuando el destino te obliga a asumir que tienes que olvidar a alguien que aún amas, la primera reacción es no dejar ir esa cuerda que los une, pero al contrario tratas de jalarla con más fuerza, ignorando que cuando muere un amor, todo esfuerzo para ir en contra de la corriente es perdido y se convierte en autoengaño.
No hay nada peor para el ser humano que tener que aceptar una verdad que duele, preferible es aferrarse a una mentira que deseas con todas tus fuerzas que sea cierta.
Negarnos a experimentar el dolor es abrirle la puerta a una cárcel donde el sufrimiento se apodera de todo nuestro entorno, volviendo triste y oscuro cada espacio que habitamos, alejándonos de entender cómo olvidar a una mujer o a un hombre.
Nos cegamos a la necesidad de recibir para llenar nuestros vacios emocionales por medio de otros, cohibidos por el miedo, como esa fuerza que frena nuestros deseos soltar, pero preferimos aferrarnos antes de convivir en el infierno de la soledad y la tristeza.
8 pasos para olvidar a alguien que amas y ya no te quiere
Comenzar el proceso de interiorizar cómo superar una separación implica muchos cambios a nivel interior y exterior, requiere compromiso y capacidad de aceptación para asumirlo como un reto en el que pasaras por momentos difíciles, pero que al final tendrá la recompensa de una gran enseñanza por la experiencia vivida, no es fácil porque construir sobre lo destruido, es comenzar casi de cero, pero de eso se trata, de renovar tu interior y por ende fortalecer tu amor propio que es el único amor verdadero por que debemos luchar.
Te dejo estos consejos para saber cómo olvidar a una persona:
1. Enfocarse en el futuro para olvidar a tu ex
Después de una ruptura amorosa, necesitas poner manos a la obra para saber cómo olvidar a tu ex, hacer exitoso este paso por el dolor depende de ti, no aferrándote al pasado que ya no existe.
Tampoco que dándote estancado en un presente que te tortura, necesitas mirar adelante, enfocarte en tus metas y proyectos que generen motivación por lograr lo que quieres a través de tus capacidades, creer en ti es el arma más poderosa con la que cuentas para no pensar en lo que perdiste, sino en lo que puedes lograr.
2. Vuelve a respirar después de superar un desamor
Ahora más que nunca necesitas llenar esos espacios que deja el vacío de la costumbre y la convivencia con tu ex, nada duele más, que pensar en todo lo que hacías con él o ella los fines de semana, en las noches o en las fechas especiales.
Mantenerte distraído y ocupado es la medicina que cura la dependencia por la relación, por eso debes recurrir a todos esos soldados que tu vida a colocado para recibir apoyo en momentos, donde la soledad y la melancolía te aconsejan de manera equivocada.
Recurre a tu familia y amigos para encontrar en ellos una palabra de apoyo, pero sobre todo, para llenar esos momentos que mas duelen, para distraerte y alejar de tu mente el pasado que tortura.
No te aísles, porque serás presa fácil de la depresión, necesitas de las personas que te aman y ellos estarán felices de ayudarte a salir del dolor en el que vives.
3. No se trata de olvidar los defectos de tu ex
Acepta la realidad, no te quedes viviendo en un mundo de fantasías donde todo lo vivido con tu ex fue maravilloso, así no funciona el mundo real, tu vida no es una novela romántica, donde conoces al príncipe azul o a la princesa encantada y después viven felices para siempre.
Esto no existe, por eso recuerda las veces que te fallo, que no te trato bien, que no te dio la importancia que merecías. En fin, recuerda sus errores y defectos y acepta que estos son los verdaderos motivos por los cuales hoy estas en esta posición, la de buscar un nuevo camino, para enriquecerte dejando ir.
4. Conoce la diferencia entre amor y enamoramiento
Muchas veces confundimos enamoramiento con amor y creemos que este enamoramiento que es una fase previa del amor, debe permanecer con nosotros o nuestra pareja eternamente como al principio de la relación.
Este enamoramiento fundamenta sus bases en la atracción, que al iniciar con una nueva pareja se convierte casi en adicción, el amor se da cuando conoces y aceptas no solo la cara bella del capricho inicial, sino el paquete completo, compuesto por cualidades y defectos que todos tenemos y amar significa que aceptas la otra persona como es.
Muchas personas se quedan atascadas en este proceso de obsesión amorosa por su pareja, sin darse cuenta que así sus sentimientos sean más fuertes que los de su pareja ¡Eso no es amor! Es codependencia emocional, donde la obsesión transforma todo lo positivo del amor para pervertirlo y hacer de él una conexión adictiva, aquí aparecen los celos, el control, la sobreprotección y el ahogamiento que al final terminan por deteriorar cualquier relación.
Por estos motivos es muy importante saber reconocer cuando que el amor verdadero es sano y está alejado de cualquier tipo de conducta obsesiva.
5. Desenamorate de los recuerdos
Para saber cómo superar a tu ex, es necesario que comiences por escanear todo recuerdo físico o virtual que tengas de tu ex pareja.
Lo físico es necesario que lo clasifiques y lo guardes antes de destruirlo, enterrarlo o entregárselo a alguien de confianza para que te lo guarde, lo importante es que no lo tengas a la vista y traiga todos los momentos que en su día fueron felices, pero que hoy solo producen amargura en ti.
Pero con eso no basta, también es importante que elimines todos sus mensajes y el contacto de tu móvil, igualmente debes hacer con tus redes sociales, eliminar es la solución para olvidar a un hombre o una mujer que ya no está en tu vida, si no lo(a) eliminas te seguirá llegando información que puede ser desastrosa para tu proceso de sanar y perdonar.
6. Dejar ir y soltar los pensamientos de tu ex
Este punto tiene su clave en comenzar a aceptar el dolor como parte de tu recuperación, cada pensamiento que llegue a tu mente de tu ex, no lo bloquees, porque al hacerlo la fuerza que haces les dará importancia, acéptalos.
Acepta el dolor que trae con él, no te niegues a experimentar el dolor, porque es la única forma como podrás irlo superando, veras como cada día, el resultado que ocasiona en ti esos pensamientos, irá disminuyendo.
7. El tiempo te ayuda a sanar tu corazón
El tiempo es una herramienta que debes usar a tu favor, así, lograras entender que el duelo amoroso debe tener un tiempo límite como cualquier otro virus o enfermedad para ser curado, no más ni menos, no te compadezcas ante el sufrimiento que trae la ruptura de pareja, sabes que es así y no puedes hacer nada para cambiarlo, solo no permitas quedarte viviendo en la tortuosa comodidad que da el sufrimiento, por de ahí será muy difícil salir.
8. El odio o el resentimiento solo le hacen daño a quien lo lleva dentro
Aprende a perdonar y no culpar a nadie por la separación, entiende que los dos comenzaron una relación con el mismo entusiasmo y compromiso, pero los errores o la misma vida, que nos hizo imperfectos nos llevó a tomar malas decisiones, esas mismas que ahora, te tienen sumido en el desamor.
Odiar a tu ex, no resuelve nada y culparlo(a) menos, recuerda que el odio o cualquier otro sentimiento toxico, solo le hace daño a quien lo carga. De esta manera solo estarás permitiendo que tu ex maneje tus emociones, aun estando alejados.
Como Olvidar a una Persona que Amas y no te corresponde
Para olvidar a una persona que amas es necesario que comiences a transformar tu vida de adentro hacia afuera, comenzando desde tu interior para generar los cambios deseados en tu entorno.
Deja repetir “como olvidarte” y de buscar en los demás el amor que solo puedes hallar en ti, para lograrlo necesitas concentrarte en amarte y valorarte de tal manera que no necesites del amor de nadie para ser feliz, este debe ser siempre el primer paso para atraer personas sanas y alejar de ti las relaciones toxicas que contaminan y destruyen tu autoestima.
Sanar las heridas emocionales que ha dejado en ti el abandono sentimental, solo es responsabilidad tuya, nadie puede tomar las decisiones necesarias para generar los cambios que requiere tu vida, quedarte esperando en la penumbra de la victimización, solo te lleva a navegar por la oscuridad, donde sólo puedes esperar recibir lastima de los demás, significa que te rindes al sufrimiento y te dejas vencer.
Nadie que te humille o maltrate merece una lagrima tuya, es cierto que muchas veces por tener la autoestima baja, caemos en redes donde el amor toxico es nuestra propia cárcel y no vemos ni entendemos cómo salir de ella, porque creemos con firmeza que nadie podría fijarse en nosotros, perdemos el valor y terminamos alimentándonos de las migajas de miseria que derrama nuestra pareja abusadora.
Aquí es donde llega el momento de preguntarnos si realmente merecemos tanta basura emocional en nuestra vida, solo tú puedes levantarte del letargo que atrapa tu voluntad de salir de la depresión amorosa, para limpiar tu presente y convertir esta realidad destructiva en la oportunidad de volver a ver la luz que solo sale para quienes se arriesgan a tomar la decisión de decir ¡Basta!
Por eso hoy quiero que conozcas este programa “Como Superar a tu ex” que ha cambiado y renovado miles de corazones abatidos por el desprecio que solo da, ver partir al amor de tu vida y sentir que ya no tienes más palabras ni argumentos para detenerlo(a), simplemente quedas inmóvil viendo como su silueta, esa misma que alegraba tu vida, se pierde en el silencio cruel de la distancia y el olvido.
Ahora no queda sino el vacio de la pérdida y esa incómoda sensación de no valer nada, pero no es así, el hecho que alguien se vaya de tu vida, solo significa que tienes la oportunidad de comenzar a escribir una nueva historia, pero para hacerlo, necesitas cerrar la anterior, de lo contrario quedarás mirando atrás como esperando resucitar un muerto que no volverá, rompe la cadenas del apego emocional y vuelve a vivir, solo tienes que Dar Clic Aquí, para dar el primer paso, que nadie puede dar por ti.
Solo espero que el dolor que hoy habita en ti, no sea lo suficientemente grande para evitar seguir atada(o) a un camino que no es el tuyo, por querer seguir la sombra de alguien, para quien tú ya no existes.
Es tu obligación dar la vuelta y corregir el rumbo, sino lo haces serás culpable de ver como una tragedia mayor cada día crece en tu vida y absorbe tus sueños y esperanzas.
Espero este articulo logre darte por lo menos un poco de fuerza, para ver como estas realmente y entender que debes hacer algo pronto, porque no es justo para ti, ni para las personas que te aman y extrañan.
Recuerda que ellos están esperando que vuelvas pronto, y alejes de ti la melancolía y el desconsuelo que te convierten en alguien desconocido y perdido.
Para que comiences tu proceso de recuperación, hoy quiero darte totalmente GRATIS el Ebook “5 Pasos para Superar la Ruptura” que seguro será un complemento más en tu lucha y espero abra los ojos de consciencia para no permitirte seguir así de mal. Solo tienes que dar Clic en Este Enlace y así poder enviarlo a tu correo.
Agradezco si consideras útil este artículo lo compartas en tus redes sociales, de esta forma enriqueces nuestro trabajo y ayudas a otras personas que necesitan saber cómo olvidar a una persona. Ánimo.
Gerard Rui
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